İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Sinir Krizi Sırasında Ne Yapılmalı

Sinir krizi geçiren kişiler genelde hastalıklarının farkında olmaz ve kriz geçirdiklerinde etrafındaki olup biteni fark etmeyebilirler çevresine ve kendisine oanda ne gibi zararlar verebileceğini yada ileri dönemde yaşadığı bu sinir krizi esnasında neler etki edebileceğini bilmeyebilir bu yüzden sinir krizi geçiren hastalara yaklaşım gösterirken mümkün olduğunca onlara karşı uyumlu olmaya çalışın istedikleri yada yaptıkları her ne kadar ütopik dahi olsa onları yadırgamayın ve aynı kanal üzerinden yürümeye çalışın onlarala aynı hisleri paylaştığınızı göstermeye gayret edin.

Onların bu konuda sadece tek olmadığını onun gibi bir çok kişi olduğunu gösterin ancak direk olarak yadırgar gibi söylemeyin sadece hissettirin algı yaratmaya gayret gösterin zaten söylediklerinizin bir bölümü bu kişiler için önemsiz olacaktır siz söyleyeceklerinizi iyi seçmeli ve yaptığınız hareket hastalığı daha da alevlendirmemelidir.

Sinir krizleri geçirmemek için uyku düzeninize ve beslenmenize dikkat etmelisiniz fazla mesai insanları yorgun ve bitkin düşürebilmektedir belirli bir süre sonra olduğundan farklı bir insana dönüşebilir ve bunu bu kişi bile fark etmeyebilir bu yüzden dinlenme kalitenizi yüksek tutmalısınız işlerinizi mümkün olduğunca kendiniz çözüme kavuşturmayı öğrenin çünkü bazı konularda başkasına muhtaç kalmak insanları gerginleştirebiliyor.

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir