Uyurken Diş Gıcırdatma Nedenleri

Yeterli miktarda kalsiyum ve magnezyum almayan kişilerde gece boyunca diş gıcırdatması ile fark etmedikleri bir hastalığı yaşıyor olabilirler. Kuruyemiş tüketimini arttırın ve yeşil bitki içeceklerine önem verin.

Aynı zamanda su tüketimi düşük olan kişilerde daha fazla görülmekte olan gece plağı denilen diş gıcırdatmasını önlemek için kafein içeriği bulunan içecekler tüketmeyin aynı zamanda alkolde almayın balık ve tavuk yiyebilirsiniz.

C vitamini alımını arttırıcı mevsim meyveleri tüketebilirsiniz. Böylelikle hem diş gıcırdatmasını engellemiş olacaksınız hemde sağlıklı beslenme sayesinde daha kaliteli bir yaşam süreceksiniz.

2 Replies to “Uyurken Diş Gıcırdatma Nedenleri”

katran

Mart 19, 2018 at 10:52 pm

benim oğlumdada uyurken diş gıcırdaması var ve burda söylenilen şeyleri gerçekten nerdeyse hiç tüketmiyor biraz üstünde durmak gerekecek mevsim salatası yedirmemiz gerekecek

Reply

Teknoloji Haberleri

Mayıs 5, 2018 at 3:50 pm

Bendede çok oluyor yazı için teşekkürler benim için çok aydınlatıcı oldu.

Reply

Post Your Comment Here

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir